カテゴリ:run( 12 )

Safari Zoo Run 2010

c0103241_1231718.jpg
がぉーーーっ


c0103241_1235164.jpg
オットと友人Sちゃんと一緒にSafari Zoo Runに参加してきたw


ナイトサファリとシンガポールZoo園内の約6kmのコースを走るレースで、今年が2回目の開催。


レースといっても小さな子供もベビーバギーも!参加しちゃう、楽しいイベントです♪♪



スタート地点は老若男女が溢れて熱気ムンムン。

。。。人が多すぎて&暑くて気分悪い。。。と倒れそうになりながらも、やっとスタート!



今回の私のミッションはオットのサポート☆だったので、彼のペースに合わせてゆっくり走っていたのですが。。。



053.gif
c0103241_1325399.jpg


わわ053.gif
c0103241_1371381.jpg


わわわ053.gif 後ろ姿しか撮れなかったけどw
c0103241_1374643.jpg




ナイトサファリでは通常トラムが走る道がコースなので、いつもよりも動物が近く見える~(気がするw)


c0103241_142294.jpg赤いランシャツに引き寄せられたw象さん達と3ショット☆




c0103241_1444463.jpgホワイトタイガーもおさえておくか。。。



って、オットのサポートどころかカメラマンにさせてしまったわ・汗




ホワイトタイガーを撮り終えた後はオットのサポートに専念。


距離は短いけどアップダウンがあるから、ほぼ初マラソンのオットにはきつかったみたい~。




頑張りました☆

c0103241_148694.jpg無事、完走☆

Sちゃんももちろん完走。写真掲載許可もらいそこねたから、写真はオットと私だけです~。





ナイトサファリとシンガポールZooの両方に入れて、動物もまじかに見れて、給水所も沢山あったし(6kmなのに!)、予想よりも楽しんでしまいましたわ♪

参加者の中にはコースからはずれて動物を見にいっている人達も結構いて、そのゆるさがまたよし!(笑)


シンガポールって娯楽が少ないけど、少ないなりに色々工夫してるなぁと感じる今日この頃です^^



アップしたい記事がたんまりたまってるので頑張るぞー。

応援クリックしていただけると嬉しいです^^

♪他のブロガーさんのシンガポール情報もいっぱいですよ~♪

にほんブログ村 海外生活ブログ シンガポール情報へ

[PR]
by niaoju | 2010-02-08 02:01 | run

Singapore marathon 2009

c0103241_11372362.jpgStandard Charterd
SINGAPORE MARATHON 2009

公式HPはこちら☆


昨年に続き2度目の参加^^





レースがあったのは日曜日、そして今日は火曜日。。。

足は痛いのですが特にダウンしていたわけでもなく、ただただ何を書こうと考えていただけですのでご心配なく^^


*長文なのでお時間ある時にどうぞ~



人生2度目のフルマラソン。


事情があって、本来走り込まなければならないはずの9月中旬から11月までの走行距離0km。。。


7月に申し込んではいたもののこれではフルマラソンは無理、と出ないつもりだったのですが、ちょっと思うところがあり10日前に出場を決意。


早速練習を再開。
と言っても直前は体力を温存しなくてはいけないので本当にすこーしの練習量。

練習量の少なさを少しでも補いたくて、ゆるい禁酒やカーボローディング、はたまたサポートタイツやパワージェルの購入など、藁をも掴む思いでの1週間。



本番当日。


思えばシンガポールにて初のフルマラソン。
他のカテゴリーと雰囲気が違う。
お祭り気分なのでみんな楽しそうではありますが、やはり真剣度合いが違う。
服装からして本気モードがぷんぷんw

私も格好だけは負けてなかったけど、走りが全然違う~(苦笑)


ランニングクラブの隊長からのアドバイスを参照し、最初の5kmは準備運動と思い、走り始めて10km、20kmぐらいまではよかったのよ。

ハーフ過ぎくらいから疲れ始めて、24kmぐらいかな。
足がだるくなり、パワージェルを補給しながらストレッチをしたりしつつも、足が言うこときかない。

まだ30kmもいってないのに。。。と思いながらも、走る・歩く・ストレッチを繰り返す。


で、やっと30km過ぎ。


もともとリタイア覚悟で参加していたものの、この頃になるとリタイアするよりもゴールに向かった方が早い?という思考がなぜか湧いてきて、且つ周囲のランナーも辛そう。。。

足を攣ってメディカルスタッフのお世話になってるランナーを見かけ、まだ歩ける私がリタイアするのもどうかな。。。と、とりあえず走る・歩く・ストレッチ。


この頃が一番辛かった。

でも沿道の応援や、目の前のランナーの背中のメッセージに励まされる。

*今回の大会は白紙のゼッケンがあり、それにメッセージを書いて背中に貼って走るという演出があったの。
そのメッセージ一つ一つがグッと胸にきたり、ほっこり和んだり。


そして35km地点でお薦めの35kmから飲むパワージェルとやらを摂取。


37km。


あと5km!というのが嬉しい!!


嬉しい!と思ったら、なぜか元気になってきて走ってみる。

??なぜか走れる!

パワージェルが効いてきたのかな?


40km付近で少し歩いたものの、どうにか走ってゴール。


c0103241_12405973.jpg



完走というよりは完走・歩だけど、どうにかゴールを踏めてよかった!

タイム的にはもうぼろぼろ(笑)
9年前の記録より1時間以上遅いし、こんなに歩く率が多いマラソンも初めて。

でもゴールしてこれほど頑張った、と思えるマラソンは今までかつてなし。

ゴールした途端、よく頑張った!という思いと、あぁ次回はちゃんと練習してフル走ろう。。。という前向きな?思いで一杯に。



c0103241_1343949.jpg今年のメダルはカジノです~♪

カジノができるまでシンガポールにいるかどうかわからないので、このメダルも欲しかったの^^


どうにか無事に終わってよかったーーー!







次回のフルはきっちり練習しますよー^^
↓ぽちっと応援クリックお願いします^^
他のブロガーさんのシンガポール情報もいっぱいですよ~♪*

にほんブログ村 海外生活ブログ シンガポール情報へ

[PR]
by niaoju | 2009-12-08 11:35 | run

ご報告♪

c0103241_10233739.jpg
どーにか無事にゴールできました(^_^;)

マラソン記事のアップは後ほど。
[PR]
by niaoju | 2009-12-07 10:24 | run

The North Face 100 Singapore!!

c0103241_18292466.jpg


c0103241_18295496.jpg
TheNorthFace100 Singapore



「The North Face 100」の名のとおり100km!しかもトレイルランといって山道を走るの!!

普通のマラソンと比較し負荷は2,3割増しですって(@_@;)



シンガポールでの開催は去年に続き今年が2回目。

カテゴリーは以下のとおり。


☆100km SOLO ・・・100kmを1人で走ります。

☆100km DUO ・・・100kmを2人で走るので、1人50kmを走り、その合計タイムを競います。

☆50km DUO ・・・今年初のカテゴリー。2人で50km、つまり1人25km走ります。




ランニングクラブのお仲間達は100km DUOに7チーム、50km DUOに1チーム、合計8チームの16名が参加!



チーム名を各自決めますの^^

一例です~
c0103241_18425049.jpgc0103241_1843410.jpg
c0103241_18432057.jpgc0103241_18464337.jpg

FRC PINKチームはこの日の為にウェアも作ったの♪



・・・ですが、なんとなんと前日に代走が決定(@_@;)

この日に向けて練習していたメンバーも悔しいだろうし、レース開始の11時間前に「明日50km走らない?」と言われて走ったメンバーも偉い、というかすごい!



こちらはスタート前の皆さん
c0103241_1859531.jpg背中に背負ったリュックのようなものは、いうなればリュック形水筒。
走りながらお水が飲めます。

このレースはあまりに過酷なので水分1ℓ以上持つことが義務なの。

水分は必要ですが重い荷物を持って走るのも大変!(@_@;)





コースはマクリッチリザーバーをスタートし、ブキティマ山を登り、マンダイラン園を過ぎて、シンガポールZOOのあたりまで行って折り返し。


言葉で言うのは簡単ですが、想像しただけで気が遠くなりそう。。。


しかも、しつこいようですが、山道なのよ~。








参加者各自色々なドラマを経て、ゴール!!


c0103241_18501486.jpg



ゴール付近、最後の力をふり搾って走るお仲間を見ると、またまた感動(涙)



しかもこの日は本当に暑かった。

応援してるだけでも(しかも日陰で)日差しがきついと思っていたのに、この中を50kmもしくは25km完走した皆さんは本当にすごいと思う。


残念なことに怪我で途中棄権してしまったお仲間もいますが、参加しただけでもすごいです。




そしてお仲間の中でかなーりの好成績をあげられたのがこのチーム!

c0103241_194437.jpg
100km DUO Women's categoryで堂々の3位!!!!!

しかもお1人はランニングを始められてまだ1年も経ってないし、フルマラソンだって未経験なの~!!

これほどまでの好成績を残すにはかなり練習したんだよね。

これにも感動したよ~!






数々の感動を与えてくれた参加者の皆さん達はゴール後、口々に


「もう走らない~っ」と叫んでおられましたが、きっと来年また走るンだろうな~(^_-)-☆


お疲れ様でした!!




次のレースはwomen's Runですね~♪♪ぽちっと応援クリックお願いします^^
他のブロガーさんのシンガポール情報もいっぱいですよ~♪*

にほんブログ村 海外生活ブログ シンガポール情報へ

[PR]
by niaoju | 2009-10-27 19:25 | run

SAFRA Quadthlon 2009☆

c0103241_1352599.jpg


SAFRA Quadthlon 2009


Quadthlonクアッドスロンとはトライアスロンにインラインスケートが加わり、計4種目で競う競技!


ランニングチームのお仲間がリレー部門で出場したので応援に行って参りました^^



競技の内訳は以下のとおり


*スイム 500m
*インラインスケート 12km
*バイク 20km
*ラン 6km


これを1人で、もしくはリレー形式で競います。



そして今回は同じランニングクラブから2チーム出場!!


c0103241_215970.jpgTeam-A
こちらはランニングクラブ創設オリジナルメンバーで構成される、いうなれば大御所チーム!





c0103241_24491.jpgTeam-B
こちらは誰もが認めるオールスター☆チーム!





大御所チームvsオールスターチームの勝負はかなりの接戦!!

応援している側としては、かなーり見応えたっぷりのおもしろいレース!



でも、競技しているメンバーはそれどころじゃなかったみたい。。。

1人の競技と違って、リレー競技のストレスは相当なもの。

以前クラブ内の駅伝大会に参加したことがありますが、それでさえ緊張しすぎて胃が痛かったもの・・・

前日は寝れなかったメンバーもいたようで、本当にお疲れ様でした。


そんな極限の緊張の中、普段なかなか見る事ができない(笑)本気の姿はとってもかっこよかった!!!!!!


本当は競技中のかっこいい雄姿を載せたいのですが、了承取り損ねたので集合写真だけアップ^^


c0103241_2174865.jpgc0103241_2195315.jpg
<左>Team-A(大御所)+マネージャー代理

<右>Team-B(オールスター)+敏腕マネージャー


成績は優秀ですよ~。
55チームぐらいでていたのですが、なんとTeam-Bが6位、僅差でTeam-A は7位!!
ブラボーです!!!!




そうそう、メダルがかわいいの♪

c0103241_2342121.jpgQの形してます^^




さぁ~、次は再来週のNorth100!!

これまたすごいレースなのです。。。



今月は応援月間なのでせめて応援頑張ります~。


North100出場予定の皆様、もう既に気合十分かと思いますが頑張って下さいね~!!






*参加者の皆様お疲れ様でした!かっこよかったですよ~☆ぽちっと応援クリックお願いします^^
他のブロガーさんのシンガポール情報もいっぱいですよ~♪*

にほんブログ村 海外生活ブログ シンガポール情報へ

[PR]
by niaoju | 2009-10-12 01:23 | run

塀の中に入ってしまった! ~Yellow Ribbon Prison Run '09~

c0103241_1302665.jpg

お勤めを終えて塀の外に出てきました。。。



なんてねw



Yellow Ribbon Prison Run '09


今回は10km。

チャンギビレッジからスタートし、ゴールはチャンギ刑務所。

途中ジョホール砲台などの第二次世界大戦の爪跡をたどる、という日本人には少々重いコースです。。。


8km地点からゴールまではなんとチャンギ刑務所の塀の中!敷地内がゴールです!
(まさか塀の中を走れると思ってなかったからドキドキしたよー)



塀の中は大変賑わっておりました。

c0103241_148218.jpgc0103241_1484583.jpg
c0103241_1485879.jpg
c0103241_1505852.jpg
c0103241_1511480.jpgゴールエリアにはゲームコーナーもあったり、スポンサー企業が無料でアイスやケーキを配るコーナーもあったり、走り終えた人にはもれなくバナナやマフィン、水などのお食事もふるまわれますw

センターステージでは歌や踊りがあったりと、今まで参加したレースの中で一番豪華!





豪華といえば、走り終えた後にもらえるグッディーバッグ!

c0103241_1565585.jpg
じゃんっ!

キャップやタオル、リストバンド、スポーツ飲料などなど


レースによってはTシャツだけ、というレースも普通にあるのに、この豪華さといったらオドロキでしたわ~。
使う使わないは別として素直に嬉しい♪



嬉しい♪といえば・・・

8km過ぎた地点で知らないアンクル(おじさんのことよん)に声を掛けられたの。

何?!と思ったら、アンクルは私をペースメーカーにしてずっと着いてきたそうで、「Your running is good」とお褒め(お礼?)の言葉を投げかけ、私を追い抜かして行きました~(笑)


ゴール地点で「ありがとね~」と再び声を掛けてくれて、こんな交流がちょっと嬉しかったりするのよねんw





そしてこの後もう一つイベントがあったの☆

次回に続く~。




*レースお疲れ様~と応援クリックお願いします^^
他のブロガーさんのシンガポール情報もいっぱいです~♪*

にほんブログ村 海外生活ブログ シンガポール情報へ

[PR]
by niaoju | 2009-09-06 23:27 | run

SAFRA BAY RUN HALF MARATHON 2009

c0103241_12561815.jpg


SAFRA SINGAPORE BAY RUN & ARMY HALF MARATHON 2009


SINGAPORE'S LARGEST RUNNING EVENTとあるように、シンガポール国内のマラソンレースで最も参加者の多いレース。

その数7万人!!
(因みにシンガポールマラソンは5万人)

一般の参加者だけでなくARMYの方々が参加されるので、きっとこんなに参加者が多いのよね。



レースカテゴリーは・・・

ハーフ(21km)、10km、6kmの3つ。


私が参加したハーフは朝5時30分スタートです~。

まだ暗いのよ^^
c0103241_1352669.jpg

c0103241_13105777.jpg

エスプラネードの前からスタートし、ECP(高速道路)、イーストコーストパークを走りぐるーっとシティーに戻ってきます。








いろいろあったけど(自分の中で)無事完走♪


c0103241_13124048.jpg
c0103241_1313362.jpg
メダルの裏にはエスプラネードが^^
(エスプラネード好きなので嬉しいw)

因みにタイムは多分2時間7分くらい(自分の時計でみたので正確ではないです)

追記:2時間7分13秒でした^^



前回のハーフより更新されてはいますが、うーん。。。



朝早いスタートで暑くもなく、10km過ぎまでは調子よく楽しく走っていたけど、17km手前ぐらいからすごーーーーーーく辛くなってきてしまって・・・(>_<)

ipodのイヤホンや音楽さえうっとうしくなってきてしまったことに、自分でも驚き焦ったりして・・・

残り4kmがとってもとっても長く感じたのよね。


で、ぐじぐじと走っていたら、

後ろから来た友達に「あと3km!頑張ろうっ!」とぽんっと背中をたたかれ、それで元気が湧いてきた!(笑)


気を取り直して走りはじめたら、応援のプラカード(Pains Temporarily,Pride forever)にもタイミングよく励まされ、沿道の出し物?(バンドや大道芸の人がレースを盛り上げてました)もなんとベリーダンス!が登場~(笑)


で、なんとか無事にゴールまで走れました~

友達や応援がなかったら走れなかったかも・・・と練習不足を痛感です(>_<)

女子力満載のファッションチェック☆も見てね(^_-)-☆
[PR]
by niaoju | 2009-08-16 23:16 | run

OSIM Singapore International Triathlon 2009!

c0103241_1145531.jpg

OSIM Singapore International Triathlon 2009


この週末初トライアスロンに参加してきました~w


でもミニという本当ーにミニミニのカテゴリーですけどね(^_^;)



ご存知のとおりトライアスロンはスイムバイクランの3種目を連続して競う競技。

c0103241_124258.jpgc0103241_1241814.jpg←スイムとバイクです~

トライアスリートの皆様、かっこいいです!!!!





種目&距離は以下のとおり:

Kids&Mini  swim 200m/ bike 10km/ run 2km
Sprint   swim 750m/ bike 20km/ run 5km
Olympic Distance   swim 1.5km/ bike 40km/ run 10km


それぞれのカテゴリーにお仲間達と参加しましたw




結果は・・・



c0103241_1233353.jpg無事完走^^

これもバイクやヘルメットなどの道具を貸してくれたり、練習のサポートをしてくれたり、初心者の私達に細かく色々アドバイスしてくれたり、当日も朝早くから応援に来てくれたお仲間達のおかげです!

この場を借りてお礼申し上げます。

どうもありがとう~!!







c0103241_1293250.jpgこちらは今回一緒にミニトライアスロン デビューした焼ちゃんと♪

両腕、両足にスタンプ押します!

実はこれに憧れてたのよね~www





余談ですが・・・



レース開始1分前くらいに周りの参加者と握手しあって「Good Luck!」と言い合うのですが(ちょい感動)、スタートして水に入るとバトルなの~。

聞いてはいたけど、本当にたたかれたのはびっくり!

レース終わって足が痛いなぁと思ったら膝の裏に青あざが・・・


女は怖いっ!(笑)




*よろしかったら応援クリックお願いします^^
他のブロガーさんのシンガポール情報もいっぱいです~♪*

にほんブログ村 海外生活ブログ シンガポール情報へ

[PR]
by niaoju | 2009-08-03 23:13 | run

初レンタバイク!@ECP

ECP(イースト・コースト・パーク)にて初レンタバイク!


c0103241_132131100.jpgc0103241_13214611.jpg

↑ご覧のとおり、バイク&ランするのにぴったりの曇り空~(笑)

                                  マウンテンバイクを借りたお店はこちら↑



タクシーを降りる場所をうっかり間違えて一番近くにあった貸し自転車屋でかりたのですが、これが大正解!

$6/4時間!!!
(一番リーズナブルなMtバイク(^_-)-☆)



友達が借りていたお店は$6/1時間だったの!



他のタイプの価格はわかりませんが、このお店だときっとお安いのではないかな?

(お店はECPのCエリアの辺り、マクドナルドの近くです)


マウンテンバイク以外にもロード用のかっこいい自転車や子供を乗せる籠付きやらと色んな種類があったことにもびっくり。


今度はオットと一緒に借りてみよ~♪




で、友達と呑気の喋りながら1時間弱ほどバイクに乗って、さて走りますか~と思ったら・・・


足が棒みたい?!




いやぁ、びっくり(@_@;)

走り始めの1kmはヨチヨチ歩きで走ってる気分でしたわ(汗)




トライアスロンする人って、すごっ。

と改めて思ったしだいであります。







お昼からはオットと合流し、日本人会へ本を借りに行ったり、買い物に行ったりとのんびり日曜日。




c0103241_13383556.jpg夜ご飯@Bella Pizza

←アンチョビ、ケーパーのピザ

オットはこういうピザ大好きなのです~。
[PR]
by niaoju | 2009-07-13 13:41 | run

Mizuno Mount Faber Run 2009

久しぶりにレースに参加!



c0103241_18352217.jpg


Mizuno Mount Faber Run 2009

文字通りマウント・フェイバー(セントーサ島と結ぶケーブル・カーがある山(丘))を登って降りるマラソン^^



c0103241_18375538.jpg←これがコース。
チョンバル方面からケッペル、マウント・フェイバーを登って降りて、またチョンバル方面に戻ります。





この時の感動と興奮のあまり、思わず勢いで申し込んでしまったぁ(笑)





c0103241_18422364.jpgc0103241_18423943.jpg

レースのスタート&ゴール地点はHDBと呼ばれる団地の中。

スタートの30分前でも、なんだかのんびり~w



7:30am 一斉にスタート。




さて、このレース。短い距離とあなどることなかれ!


アップ・ダウンが激しいの~!


平地ばかりのシンガポール暮らしでなまりきった私には辛いコースなのよ(-_-;)



「登りは歩く☆」というあま~い信念のもと、走っていたのですが・・・


なんとなんと、私が歩いてる時やへこたれそうになってる要所要所に応援団の姿が!!!!!
(しかも、これがにくいまでの絶妙な場所!)


声を掛けてくれて、一緒に走ってくれてすっごく嬉しかった~(感涙)


ムさん、隊長、笑顔さんありがとうございました!!!




またゴールでは先にゴールした方々も応援してくれ、ゴール後には冷たいオレンジと氷まで!!



本当にありがとうございました


(この経験(オレンジ&氷)は次回の応援に活かさせていただきます(^_^)v)






で、無事全員ゴールの後は~



c0103241_18445346.jpg
c0103241_18451521.jpg
やっぱ、これよね~068.gif

ホーカーで水分補給&栄養チャージ053.gif


うーん、この達成感はくせになりますわ053.gif




[PR]
by niaoju | 2009-06-14 16:15 | run